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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】幼兒飲食禁忌

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】幼兒飲食禁忌 一忌「零食」。孩子常吃零食會影響食慾，因吃零食，破壞胃腸道消化的規律，容易引起胃病。 　 　　 二忌「偏食」。偏食容易造成孩子營養不良，影響智力發展。調查表明，兒童因營養缺乏而引起的疾病多達20餘種。 　 　　 三忌「暴食」。兒童消化器官發育不健全，若吃得過飽，消化液的分泌供不應求，容易引起腸胃病。 　 　　 四忌「快食」。吃飯過快，唾液分泌不足，會影響消化和營養成分的吸收。 　 五忌「笑食」。說笑、打鬧進食，食物容易嗆入氣管，造在窒息的危險。 　 六忌「走食」。邊走邊吃，不但不文明，而且很不衛生。空氣中的灰塵、細菌會和食物一起吞進去，有害身體健康。 　 　　 七忌「看食」。邊吃飯，邊看電視、邊看書、影響消化液的分泌，天長日久，會引起消化不良。 　　 　　 八忌「蹲食」。蹲著吃飯，腹部受擠壓，腸胃不能正常蠕動會影響食物消化吸收。 　　 九忌「甜食」。常吃甜食，特別是糖果，容易造成齲齒，引起肥胖、糖尿病和心臟病等。 　　 　　 十忌「鹹食」。經常吃過鹹的食物，會使體內水分滯留，心臟排血量增加，容易引起腎臟病和高血壓症。 ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2006-01-08 10:17

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