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p00126



∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 760
∷ 級別: 知名人士
∷ 發帖: 1095
∷ 威望: 523
∷ 財富: 7 蓋幣
∷ 貢獻: 10
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 無門無派
∷ 註冊: 2005-03-22
∷ 上次: 2013-03-14
鮮花(22)
寵物資料

寵物狀態:生存
寵物級別:228 -最終進化-
寵物PK:關(躲在家裡)
HP:6250/6250
MP:2806/2806
SP:5000/5000
EXP:89%
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 擊退感冒

1 帽子、圍巾保暖:有研究指出,氣溫在15℃時,從頭部散失的熱量佔人體總熱量的三分之一,所以天冷外出時,戴帽子裹圍巾,留住體熱不散失。

2 睡前溫水泡腳:最近英國有個研究請90名學生雙腳泡在冷水中20分鐘。數日後,13名學生出現流鼻水或喉嚨痛等感冒症狀。這份研究說,「雙腳泡冷水,會使鼻部血管明顯收縮,降低鼻內的防禦力」。睡前做個溫水足浴,穿上襪子驅走寒氣暖暖好入眠。

3 羊肉當歸溫補:容易手腳冰冷的人,中醫系副教授蔡金川建議吃當歸鴨、當歸羊肉或生薑羊肉,可改善四肢血液循環。芝麻、花生、核桃含有維生素E和菸鹼酸,能加強神經抗寒能力和促進末稍血液循環。

4 做菜多放蔥薑蒜:除了老祖母的雞湯可以舒緩感冒症狀,做菜時多加些當令的青蔥、蒜頭、生薑,也能增強免疫,還能使身體產生溫熱感覺。或者可多吃洋蔥、韭菜等熱性食物。體質較涼的人少吃橘子、水梨、大白菜、白蘿蔔等涼性食物,蔡金川老師說。

5 鼻子通暢:我們每天至少呼吸2萬多次,氣候反常口鼻黏膜也會跟著受苦。有點鼻塞時,除了嗅綠油精,不妨喝杯熱薄荷茶,用美容蒸臉機、或用臉盆裝熱水,吸熱蒸汽,幫助鼻腔通暢。若鼻塞太嚴重,可考慮用鼻噴劑改善症狀。


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---你先跟那有錢老頭結婚,哄得他開心, 然後假裝我是你表哥,介紹我到你家裡當管家,咱們就只羨鴛鴦不羨仙。 等過了兩年,你孩子有了,就讓我們的孩子繼承他家產,到時把他做掉,不就什麼都是我們的了嗎....

[樓 主] |
發表於:2006-06-22 09:52
snow1127



∷ 職務: 普通會員 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 7685
∷ 級別: 路人甲
∷ 發帖: 53
∷ 威望: 6
∷ 財富: -20 蓋幣
∷ 貢獻: 0
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 無門無派
∷ 註冊: 2006-01-02
∷ 上次: 2006-08-23
※警告:(3)鮮花(0)
你還沒寵物,趕快去買一隻吧
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[1 樓] |
發表於:2006-08-05 16:12

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