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何戎


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 【轉貼】預防乾眼 教你好對策

霧煞煞族的乾眼

乾眼現象-眼睛好乾澀、隱形眼鏡好像要掉下來了。

乾眼成因-國人近視配戴隱形眼鏡的比率超過8成,而配戴隱形眼鏡的乾眼盛行率也超過5成;此外,近年流行的近視雷射矯正手術,同樣也會造成術後一段時間的乾眼。

建議-嚴重的乾眼不適合配戴隱形眼鏡,建議可選擇透氣材質隱形眼鏡,必要時,可使用人工淚液保持眼睛的潤濕。近視雷射矯正手術後,應遵循醫師建議點用人工淚液,並定期回診。


電腦族的乾眼

乾眼現象-螢幕好刺眼,眼睛沙沙的又好痛。

乾眼成因-現代上班族、學生族長時間使用電腦,及沉迷網咖的網路族皆是高好發族群。醫學調查,每天操作電腦3小時以上,90%的人會有乾眼症,因為使用電腦,容易因過於專注而減少眨眼次數,久了便造成乾眼。

建議-打電腦時養成多眨眼的習慣,並遵守用眼30分鐘、休息10分鐘的愛眼小撇步。多休息,必要時輔以人工淚液減輕眼睛乾澀。


乾巴巴族的乾眼

乾眼現象-不吹冷氣會流汗,但在冷氣房中眼睛永遠乾乾的。

乾眼成因-夏天的冷氣、冬天的電暖爐等,雖然營造出舒適的環境,相對的也使環境過於乾燥,讓眼睛容易鬧水荒。

建議-改善過乾的環境,例如在冷氣房中放一盆水,或是將冷、暖氣調節到適當溼度,以寶貝雙眼。


藥罐子族的乾眼

乾眼現象-經常與藥物為伍,伴隨而來的眼睛乾澀不舒服。

乾眼成因-經常服用感冒藥、鎮定劑、避孕藥或神經性藥物的人,因藥物作用的影響,容易得到乾眼;另外,眼部疾病的患者,如眼瞼炎、結膜炎及其他感染症等,也是乾眼的高好發原因之一。

建議-有些藥物,如抗組織胺、鎮靜劑、安眠藥等,會影響淚液的分泌,應避免服用。另外,可在醫師的建議下,選用適當的人工淚液或藥膏,以減緩不舒適的乾澀感覺。


※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有,未經同意,請勿轉載 ※ ※ ※

 








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發表於:2005-09-09 02:55

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