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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】清晨喝杯清水有甚麼好處

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】清晨喝杯清水有甚麼好處 晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。 這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗 滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體， 失去了興風作浪的機會。 即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入 血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全 身的吐故納新。 一、洗滌身體，清除污染。 環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有 毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們 一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和 皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。 晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。 二、滋潤身體，避免疾患。 1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生 意外，預防心臟病和中風。 2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了 尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。 3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。 三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容的目。 水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路； 一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑， 保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 [ 此貼被何戎在2005-10-12 13:27重新編輯 ] ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2005-10-12 05:12

rpa_hsu ∷ 職務: 普通會員 ∷ 編號: 5273 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 7 篇 ∷ 威望: 1 點 ∷ 財富: 1205 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-10-27 ∷ 上次: 2005-10-27 ※警告:(0)鮮花(0) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   原來早晨喝水還有這樣的好處....來此真是受益良多 ※ ※ ※ 本文為 rpa_hsu 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ [1 樓] | 發表於:2005-10-27 02:35

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