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p00126



∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 760
∷ 級別: 知名人士
∷ 發帖: 1095 篇
∷ 威望: 523 點
∷ 財富: 7 蓋幣
∷ 貢獻: 10 個
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 無門無派
∷ 註冊: 2005-03-22
∷ 上次: 2013-03-14
鮮花(22)
寵物資料

寵物狀態：生存
寵物級別：228 -最終進化-
寵物PK：關（躲在家裡）
HP:6250/6250
MP:2806/2806
SP:5000/5000
EXP:89%
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 對抗憂鬱

1 曬曬太陽：每天置身戶外自然光下至少30分鐘，可以對抗季節造成的情緒低落問題。光療法是對抗季節性憂鬱情緒的普遍處方，美國紐約州精神病學院「冬季憂鬱計劃」主持人特曼說。

2 換個新燈泡：灰濛濛、缺乏日照的日子，大腦會分泌比較多的褪黑激素，人會比較想睡覺提不起勁。不妨把廚房、臥室或書桌換個新燈泡或燈管試試看，也許情緒會跟著燈光亮起來。

3 沙發挪到窗邊：燈光不是照亮心情唯一來源。特曼建議把書桌或沙發挪近窗邊，或在上班午休時間出外走走，就算陰天也能比在室內多得到些光線。

4 拈花惹草：春天來了，別讓去年買的聖誕紅、過年應景的水仙花，霸佔住最重要的位置。換盆粉紅杜鵑，或者替原有的綠色植物換個鮮豔的新盆，心情也會不一樣。

5 打掃房子換心情：髒亂逼仄的住所會讓心情跟著糾結混亂。可以從小處開始收拾，「我把冰箱清乾淨、分類放進新鮮漂亮蔬果食材；床鋪收拾好換上新床單，心情立刻不一樣了，」《設計舒適生活》作者伯奈特說。

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---你先跟那有錢老頭結婚，哄得他開心， 然後假裝我是你表哥，介紹我到你家裡當管家，咱們就只羨鴛鴦不羨仙。 等過了兩年，你孩子有了，就讓我們的孩子繼承他家產，到時把他做掉，不就什麼都是我們的了嗎....

[樓 主] |
發表於:2006-06-22 09:52
snow1127



∷ 職務: 普通會員 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 7685
∷ 級別: 路人甲
∷ 發帖: 53 篇
∷ 威望: 6 點
∷ 財富: -20 蓋幣
∷ 貢獻: 0 個
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 無門無派
∷ 註冊: 2006-01-02
∷ 上次: 2006-08-23
※警告:(3)鮮花(0)
你還沒寵物，趕快去買一隻吧
寵物商店
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對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱對抗憂鬱

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[1 樓] |
發表於:2006-08-05 16:13

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