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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】寒從腳下起 人老腳先衰 泡腳好

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】寒從腳下起 人老腳先衰 泡腳好 人們在長時間行路之後，若用一盆熱水泡泡腳，就會感覺很舒服，似乎疲勞也隨之緩解，這並非心理作用，而是有醫學依據的。因為足部是人體經絡與神經分布最多的部位之一，在浸泡熱水的過程中，會對足部穴位產生溫熱刺激，使氣血順暢、臟腑精氣充盈，而大腦受熱後，代謝也會變得活躍，促使分泌一些令人愉悅的物質。因此，享受過沐足的人都會感到放鬆和愉悅，原因就在此。 泡腳，除了可緩解疲勞外，對某些不適或疾病也有改善效果，例如： 緊張 熱水沐足可使副交感神經興奮，有助於緩解緊張的情緒，使身心得以放鬆，所以經常可見接受沐足的民眾呼呼大睡，即使清醒者，也會有昏昏欲睡的感覺。 頭痛 許多頭痛的原因是神經緊張、血管痙攣，沐足在舒張外周血管的同時，也舒張大腦的血管，加上交感神經的放鬆，部分頭痛會因此得到緩解。 失眠 大部分失眠與神經緊張、腦動脈硬化導致大腦缺氧有關，沐足可以使之改善而有助於入眠。 雙腿運動性病患 如膝關節退化、足關節扭傷、足跟痛等，對於這些運動或老化引起的病變，只要不是急性期，都可以透過沐足促進康復。 足部疾患 如腳癬、腳臭、腳乾裂、凍瘡、腳汗過多等，經常沐足可達到清潔、滋潤、溫通、收斂的效果。 高血壓 沐足時全身血管擴張，精神放鬆，有助降壓。 其他 另外，沐足對感冒、頸椎病、鼻炎、支氣管炎、神經官能症、下肢浮腫麻木、四肢不溫、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、中風後遺症、四肢厥冷症、停經、小兒麻痺後遺症等，也有一定的輔助治療作用。 ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2006-02-13 09:54

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