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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 世上有哪兩種水果不會長蟲?

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vvtt0857 ∷ 職務: 見習版主 ∷ 編號: 3 ∷ 級別: 小有名氣 ∷ 發帖: 332 篇 ∷ 威望: 190 點 ∷ 財富: 655 蓋幣 ∷ 貢獻: 1 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 亦台北亦雲林 ∷ 註冊: 2005-01-31 ∷ 上次: 2010-04-22 鮮花(11) 寵物資料 小熊 寵物狀態：生存 寵物級別：157 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:1765/4025 MP:414/414 SP:5000/5000 EXP:88%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  世上有哪兩種水果不會長蟲? 世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？像我，這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。 也就是說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。 等於是補強不補弱！ 這是一個60歲的人告訴我的。所以你若這兩種水果吃下沒問題。 就代表身體很健康，平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。 為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。 而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。 香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不是，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 香蕉可當早餐、減肥食品。 在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不均衡的人越來越多了。 而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。 其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。 鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。 時代雜誌建議10大營養食品： 　番茄：含有lycopene素，維他命C，預防攝護腺癌。 　菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 　花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 　花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 　燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 　鮭魚：富OMEGA-3S成份，防止腦部老化、罹患老人癡呆症。 　藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 　大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 　綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 　紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ※ ※ ※ 本文為 vvtt0857 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 縱 遊 網 路 間   冷 眼 看 紅 塵   驀 然 回 首 後   唯 有 熊 蓋 站 [樓 主] | 發表於:2005-08-26 03:51

泡泡龍 回覆是我的最愛 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1397 ∷ 級別: 光明使者 ∷ 發帖: 4958 篇 ∷ 威望: 2740 點 ∷ 財富: 9555 蓋幣 ∷ 貢獻: 9 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 雲林縣 ∷ 註冊: 2005-05-06 ∷ 上次: 2013-11-20 鮮花(8) 寵物資料 飛龍族 寵物狀態：生存 寵物級別：141 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:3625/3625 MP:1823/1823 SP:5000/5000 EXP:29%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   香蕉我不太喜歡吃..算不算呢 ※ ※ ※ 本文為 泡泡龍 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [1 樓] | 發表於:2005-08-26 04:50

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