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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】足部與身體的關係

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】足部與身體的關係 足部與身體的關係 (圖一)           A： 喉嚨 B： 肩 C： 心臟 D： 胃 E： 腸 F： 腰 G〈大拇趾〉： 肝臟 H〈第二趾〉： 心臟 I 〈第三趾〉： 脾、胃、腸 J 〈第四趾〉： 肺、膽 K〈第五趾〉： 腎、膀胱、生殖器、肛門 足部運動: **腳趾與心臟有關。 **按壓或揉捏腳趾就是刺激所對應的經脈及臟腑。 1. 右手的五根手指分別插入左腳腳趾間扣緊，左手由裡而外托住腳踝，把腳踝內外各轉十圈，左右腳交換做。 2. 左手由裡而外托住腳踝，右手用力揉捏左腳趾，a.用右手大拇指、食指，用力揉捏左腳腳趾，尤其根部和關節用力揉捏。b.用力捏住每一腳趾用力往外拉。 3. 把腳曲起，用力把每一根腳趾內外扳開， 左右腳交換做。 4. 把腳曲起，握拳敲打整個腳底至腳跟， 左右腳各捶30遍。可以刺激末梢血液循環，同時安定神經，治療失眠。 ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2005-12-24 11:36

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