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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【資訊】六種可以抗癌的零食^o^

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andy6989 論壇執行長 ∷ 職務: 站長 ∷ 編號: 1 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 8098 篇 ∷ 威望: 6189 點 ∷ 財富: 36813 蓋幣 ∷ 貢獻: 173 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-01-30 ∷ 上次: 2019-03-27 鮮花(55) 寵物資料 熊蓋站 寵物狀態：生存 寵物級別：287 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:7275/7275 MP:674/674 SP:4800/5000 EXP:86%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【資訊】六種可以抗癌的零食^o^ 冬天容易嘴饞想吃點東西，此時可以選擇對身體有好處的零食！但也要適量的吃，不然吃太多也是會發胖的喔！ 1. 黑巧克力：至少要選純度65%以上的，越純越好。 ⋯⋯ 2. 開心果：盡量選擇無調味的開心果，以免攝取過多的納。 3. 毛豆：選擇纖綠色、沒有受傷的毛豆，回家用水煮熟即可。 4. 蔓越莓乾：盡量選擇少糖的蔓越莓乾，以免吃下過多果糖。注意糖尿病患者可能不適用。 5. 蜜棗乾：選擇天然無加工的蜜棗乾。但蜜棗乾本身甜度高，所以糖尿病患者也不適用。 6. 全麥餅乾：雜糧、多穀、五穀、高纖、穀物等字樣，其實都與全麥無關，營養成分的前三項是全麥麵粉的，才是全麥餅乾。 ※ ※ ※ 本文為 andy6989 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 ≡熊蓋站管理團隊≡--共勉之-- 快點進來吧!!每天都有好東西喔!! [樓 主] | 發表於:2012-12-09 09:50

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