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熊蓋站  -> 聊天哈啦  -> 【轉貼】練瑜珈不慎 恐中風致命

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annashi


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 【轉貼】練瑜珈不慎 恐中風致命

一般認為,瑜珈可舒緩背痛、增強體力甚至有助改善性生活,好處多到族繁不及備載,但卻有專家指出,若沒有經驗豐富的教練指導,貿然從事高難度動作可能導致中大同服務站風而喪命。 英國「每日電訊報」(The Telegraph)報導,曾獲普立茲獎(Pulitzer Pr三洋服務站ize)的「紐約時報」(NYT)科學專欄作家布羅德(William J. Broad)表示,瑜珈中的動作像犁鋤式和東芝服務站肩立都需要從事者「大量扭轉頭部」,可能導致穿越頸內脊椎的動脈內膜破裂。 布羅德東元服務站在新書「瑜珈的科學:夏普服務站:風險與益處」(The Science of Yoga: The Risksand Rewards,暫譯)中提到,動脈破裂後產生血塊,可能阻塞大腦,造成缺血性中風。 布羅德在英國廣播公司第4電台(BBC Radio4)節目「今日」(Today)上說:「…我在研究中驚訝地發現,有些姿勢雖然造成危險的風險很低,但一旦發生,後果嚴重。」他接著說:「我在書中提到最危險的姿勢就與脖子有關。」

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發表於:2012-02-09 08:44
來臨熊123



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發表於:2014-04-11 03:56

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