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熊蓋站  -> 烹飪料理  -> 【轉貼】扁魚肉羹

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何戎


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 【轉貼】扁魚肉羹



肉羹 1/2斤
筍絲 1/2杯
香菇絲 1/3杯
扁魚 6尾
香菜 適量
高湯 6杯



調味料A:蒜末 1大匙
鹽 2小匙
烏醋 2大匙
醬油 1/2大匙
胡椒粉 2小匙
糖 1/2大匙

調味料B:太白粉 2大匙
水 3大匙
香油 適量



(1)將鍋子先預熱,加入沙拉油,再將扁魚放入爆酥至金黃色,盛起待涼後切細備用。

(2)將鍋預熱,放入少許油,再放入蒜末、香菇絲爆香,隨即倒入高湯、扁魚末,開大火煮沸使扁魚的味道溶入,依序加入筍絲、肉羹、調味料A,一起煮沸再改小火。

(3)將調味料B的太白粉、水拌均,再慢慢加入湯中,一邊用湯杓輕輕拌勻,至適當的濃度即可盛入碗裡,再加入香油、香菜即可食用。

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DRY-001.jpg (2005-09-28 14:10,13KB)

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發表於:2005-09-28 14:10

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