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∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 760
∷ 級別: 知名人士
∷ 發帖: 1095 篇
∷ 威望: 523 點
∷ 財富: 7 蓋幣
∷ 貢獻: 10 個
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 無門無派
∷ 註冊: 2005-03-22
∷ 上次: 2013-03-14
鮮花(22)
寵物資料

寵物狀態：生存
寵物級別：228 -最終進化-
寵物PK：關（躲在家裡）
HP:6250/6250
MP:2806/2806
SP:5000/5000
EXP:89%
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 女人年輕10歲的秘訣

　　常吃香蕉：香蕉含有豐富的維生素A、B、C、E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。

　　喝杯牛奶：牛奶中含有豐富的鈣質，且頗有營養。每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白質，這對增強體質、健康骨骼和牙齒都大有裨益。

　　早餐吃好：早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥，吃一些麥片、雞蛋等食物。豐富的早餐能爲身體提供所需的能量，讓人一天之中精力充沛。

　　多喝開水：水對人身心活動有神奇的作用，它可以改善呼吸、調理關節和肌肉、減輕疲勞。一般每天應喝開水2升左右。假如你鍛煉身體、乘飛機旅行或患感冒，則更要多喝開水。

　　常吃果仁：果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素，能強健皮膚細胞，把氧氣帶到紅血球，使您保持健康美麗。

　　呵護皮膚：如果你每次外出都要抹點含防曬因數的面霜並戴一頂帽子，那麽太陽照射對你的皮膚危害就會減少。另外，使用化妝品並不是越多越好，每天都應用柔和的液體香皂洗臉。

　　經常游泳：游泳是一種很好的練氣和舒展身心的運動，比單純健身效果還好，因爲水具有舒緩心境的功用，非常有益於身心健康。

　　講究衛生：常曬被褥，常換衣，常開窗戶通風換氣，飯前便後洗手，不吃變質不潔的食物，早晚堅持刷牙，飯後漱口，晚上用熱水洗腳。

　　多聞花香：植物和花卉可舒展神經緊張，給人帶來輕鬆愉快的好心情。

　　戶外活動：多到戶外活動，如呼吸新鮮空氣、曬太陽、登山、跳繩、做體操等，可促進新陳代謝和血液迴圈，增強抗病能力。

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---你先跟那有錢老頭結婚，哄得他開心， 然後假裝我是你表哥，介紹我到你家裡當管家，咱們就只羨鴛鴦不羨仙。 等過了兩年，你孩子有了，就讓我們的孩子繼承他家產，到時把他做掉，不就什麼都是我們的了嗎....

[樓 主] |
發表於:2005-11-11 15:42

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