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泡泡龍 回覆是我的最愛 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1397 ∷ 級別: 光明使者 ∷ 發帖: 4958 篇 ∷ 威望: 2740 點 ∷ 財富: 9555 蓋幣 ∷ 貢獻: 9 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 雲林縣 ∷ 註冊: 2005-05-06 ∷ 上次: 2013-11-20 鮮花(8) 寵物資料 飛龍族 寵物狀態：生存 寵物級別：141 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:3625/3625 MP:1823/1823 SP:5000/5000 EXP:29%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  宿便大掃除 【雙木／高市苓雅】 前一陣子因為尿道炎掛急診，醫師幫我照了X光後，說我肚子裡全是便便。 醫師的誠實與直接，頓時讓我這個大小姐無地自容，在治好了尿道炎之後，決心全力面對這個令人尷尬的問題。 我每天都上大號，怎麼還是有那麼多宿便？後來推測每次排便都未解乾淨，日積月累，就成了可觀的數量，難怪我一直是個小腹婆，出去老被認為懷胎數月了。 但宿疾要改善得從生活習慣著手，我開始做一些輕鬆的運動，如走路及柔軟體操。 以往貪圖方便騎車，現在儘量走路，讓身體多活動活動，有時也輔以簡單的腰腹運動。 雖然以往是肉食主義者，不愛吃菜，但為免再照出滿肚子便便，在醫師面前抬不起頭來，也只好學小白兔多吃菜了。飲食習慣改變之後，排便的習慣也改善了，加上簡單的運動，讓我贅肉漸消。 我也常喝木瓜牛奶，或是吃香蕉，對通便都有幫助。我也發現優格與酵母粉可以讓腸道健康，而且價格都不貴。比起一些朋友吃便秘藥或灌腸，我的方法天然又健康，雖然比較麻煩，但好處是人變得神清氣爽。 ※ ※ ※ 本文為 泡泡龍 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2006-01-15 10:31

沉香樹 ∷ 職務: 普通會員 ∷ 編號: 8399739 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 38 篇 ∷ 威望: 4 點 ∷ 財富: 42 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2007-07-24 ∷ 上次: 2007-10-24 ※警告:(0)鮮花(0) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   恩 不錯喔 多吃水果 多運動 因該都很有幫助自己養生 感恩大大分享 鼎囉 ※ ※ ※ 本文為 沉香樹 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ [1 樓] | 發表於:2007-07-27 08:20

neil7413 ∷ 職務: 普通會員 ∷ 編號: 8401131 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 6 篇 ∷ 威望: 1 點 ∷ 財富: 15 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2008-04-10 ∷ 上次: 2008-04-10 ※警告:(0)鮮花(0) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   很有用的資訊 謝謝樓主的分享 ※ ※ ※ 本文為 neil7413 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ [2 樓] | 發表於:2008-04-10 15:53

台北julie ∷ 職務: 普通會員 ∷ 編號: 8401404 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 63 篇 ∷ 威望: 7 點 ∷ 財富: 70 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 來自: 台北 ∷ 註冊: 2008-08-09 ∷ 上次: 2008-10-13 ※警告:(0)鮮花(0) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   多運動 幫助自己養生 ※ ※ ※ 本文為 台北julie 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ [3 樓] | 發表於:2008-08-20 14:53

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