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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】含糖飲料慢慢喝 更傷牙

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何戎


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 【轉貼】含糖飲料慢慢喝 更傷牙

哪種含糖飲料最傷牙齒 牙醫師指出,飲料種類不重要,最重要的是喝的習慣,每五分鐘喝一口地慢慢喝,比一口氣喝一整罐更傷牙,因為口腔持續處於酸性環境,會導致牙齒脫鈣,增加蛀牙的機會。

台北醫學大學牙科部主任趙文煊指出,牙齒在口腔中,不斷進行脫鈣、鈣化的動態平衡,鈣一直在離開,也一直在沉澱,含糖飲料屬於酸性,而口腔處在酸性環境中,就會導致牙齒脫鈣。當動態平衡失衡的時候,就容易產生蛀牙。

越甜的飲料越傷牙 醫師說,重點不在喝什麼飲料,重點在怎麼喝。趙文煊認為,蛀牙與否,與喝含糖飲料的方法有密切相關,一個人若是每五分鐘喝一口地慢慢喝,口腔長期處在酸性環境,比一口氣喝一大罐的飲料更傷牙齒。

他解釋,唾液會因咀嚼而被剌激,如此則中和了口中的酸性,不過,若是不斷的吃甜點或是喝含糖飲料,牙齒就整天都曝露在酸性環境中了。為了減少蛀牙機會,趙文煊指出,科學已證明,氟可以增加牙齒鈣化的數度,最有效的方法為每天使用加氟牙膏仔細刷牙,或是選擇含氟漱口水,幼童每隔三個月到半年,可以請牙醫師協助專業塗氟。


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發表於:2006-03-26 09:32

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