熊蓋站 - 首頁

  Plurk Twitter    

» 您尚未 登入註冊 | 說明 | 娛樂中心 | 點歌 | 聊天留言 | 最新 | 精華 | 論壇 | 資訊 | 首頁 | 影音模式

熊蓋站  -> 生活醫學  -> 睡前沒喝水習慣的人 

--> 本頁主題: 睡前沒喝水習慣的人  加為IE收藏 | 收藏主題 | 上一主題 | 下一主題 | 可列印版本
泡泡龍


幽默大師獎
頭銜:回覆是我的最愛回覆是我的最愛

∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
∷ 編號: 1397
∷ 級別: 光明使者
∷ 發帖: 4958
∷ 威望: 2740
∷ 財富: 9555 蓋幣
∷ 貢獻: 9
∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 軒轅山莊
∷ 來自: 雲林縣
∷ 註冊: 2005-05-06
∷ 上次: 2013-11-20
鮮花(8)
寵物資料

寵物狀態:生存
寵物級別:141 -最終進化-
寵物PK:開(接受挑戰)
HP:3625/3625
MP:1823/1823
SP:5000/5000
EXP:29%
  【字體: Plurk Twitter 
【本站推薦】:
 睡前沒喝水習慣的人 

醫學專家警告!!

睡前、洗澡時候,水分流失量大,

已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人,

容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。


人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分,
從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分,
第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,
使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。


國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,
但洗澡的時候最容易流失水份,



所以醫生建議,洗澡後最好要馬上補充水分,

如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,

以免在浴室停留太久,流失過多的水分,

輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。


夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,
不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,



因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,
但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,
反而會排出比喝下去更多的水分,造成反效果,
就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。


*************************

省錢又衛生的公開秘密


相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?


一度水 = 一公噸
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)


換句話說,

一度水可裝53加侖汽油桶 5 大桶 或 = 啤酒瓶 1667 瓶



你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水!!


所以 20 元很大

奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!!

多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生!!






※ ※ ※ 本文為 泡泡龍 與 熊蓋站 共同所有,未經同意,請勿轉載 ※ ※ ※

 



[樓 主] |
發表於:2005-07-19 09:00

  熊蓋站 -> 生活醫學

v 最新文章        熊蓋站為自由討論論壇,所有個人行為或言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權請聯絡我們,將立即刪除相關文章資料        v 精華文章

               

奇摩搜尋
完全比對 模糊比對

線上收看: 景點即時影像 | 線上查詢: 火車時刻表最上方

    Powered by 熊蓋站  Code © 2005-2017 Plurk Twitter 
讀取秒數Time 0.020458 second(s),query:4 Gzip enabled
   現在時間是 2024-11-30 15:39