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未來斗南店長 ∷ 職務: 榮譽會員 ∷ 編號: 12 ∷ 級別: 小人物 ∷ 發帖: 72 篇 ∷ 威望: 39 點 ∷ 財富: 9939 蓋幣 ∷ 貢獻: 2 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 雲林縣 ∷ 註冊: 2005-02-04 ∷ 上次: 2011-05-02 ※警告:(0)鮮花(8) 寵物資料 窮人家 寵物狀態：生存 寵物級別：137 -最終進化- 寵物PK：關（躲在家裡） HP:3768/3768 MP:509/509 SP:5000/5000 EXP:55%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  熬夜會危害皮膚健康 　白天皮膚從事排除廢物的工作，一到夜晚，它就開始進行補充營養和自身修復，因此，良好的睡眠品質可調整身心，並且能使皮膚具有光澤和彈性。 皮膚的新陳代謝在夜間進行，一般情況下，皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最為旺盛，所以，早睡早起不僅可以消除全身疲勞，也可以使精神愉快，使皮膚更健美，而熬夜將會危害皮膚健康。 當睡眠不足時，副交感神經機能減退，抑制了胃腸運動與血液循環，因而使皮膚粗糙。一般認為睡眠時間每天以8小時最為適宜。完全放鬆的睡眠可以使皮膚達到休息的目的，所以夜貓族要小心了，為了皮膚漂亮，可不能少睡美容覺喔。  ※ ※ ※ 本文為 未來斗南店長 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ [樓 主] | 發表於:2005-06-21 18:49

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