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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】體質酸鹼大檢測

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0914476 ∷ 職務: 見習版主 ∷ 編號: 1067 ∷ 級別: 小有名氣 ∷ 發帖: 507 篇 ∷ 威望: 219 點 ∷ 財富: -260 蓋幣 ∷ 貢獻: 0 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台灣 ∷ 註冊: 2005-04-21 ∷ 上次: 2012-11-20 鮮花(20) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】體質酸鹼大檢測 文-吳珮琪博士《『鹼』回一條命》 一般健康人體的血液酸鹼度，應維持在PH值7.35~7.45呈弱鹼性狀態。然而污染的生活環境、偏差的飲食作息，都讓現代人的血液逐漸酸化、積聚酸毒，一般人到了25歲，血液幾乎都已經囤積了許多酸性物質。酸性體質可說是各種慢性病和癌症的溫床，在台灣10大死因中，就有七項與酸性體質有直接關係，但是一般人對「酸性體質」和「食物酸鹼性」的認識卻普遍不夠。 體質酸鹼大檢測 以下項目中，若你出現了六∼八種情況，就代表你的酸性體質已經累積到相當的程度。 1.□早上起床總是覺得沒睡飽，老想賴床。 2.□晚上翻來覆去，身體很累，腦中卻還是亂糟糟、睡不著。 3.□整天都沒精神，一直打哈欠，體力不濟。 4.□想很快把工作做完、想要更有效率，但這股衝勁總是沒恆心持續。 5.□在情緒上容易被任何事情影響，而無法控制自己的脾氣。 6.□很容易被蚊蟲叮咬。 7.□皮膚易過敏或抵抗力太差；病毒一旦入侵，就全身性身體不適 8.□常常感冒、發燒。 9.□情緒一有起伏，就容易頭暈腦脹；一熬夜就臉色發黃。 10.□愛喝飲料，不喝白開水。工作多，沒時間上廁所就憋尿。 11.□工作壓力大，經常頭痛、腰酸背痛，肩頸不舒服。 12.□因為長期坐在辦公桌前工作，又不愛運動，容易發胖。 13.□有胃潰瘍、胃痛、胃脹、胃酸過多等症狀。 14.□有過敏，容易發生便祕。 15.□神經緊繃，夜晚不能入睡，有氣喘現象。 16.□吃不下飯、沒胃口。 17.□刷牙時牙齦容易出血。 18.□傷口容易感染化膿。 19.□常喝可樂、汽水類飲品。 20.□三餐多吃肉食、重油或煎炸食品。 21.□常喝含酒精的飲料。 22.□偏好高糖分的食品（蛋糕、甜點）。 23.□總是習慣飯後來根煙。 小心吃出一身酸！ 一般來說，幾乎所有的動物性肉類都屬於酸性食物。大部分的榖類、少部分的堅果屬於酸性食物。大多數的蔬果類水果類和海藻類都屬於鹼性食物。醋類和酸性水果的酸，對人體幾乎不具影響所以不列入酸性食物。炒煮煎炸的食物大多是酸性的，所以烹煮食物以蒸食或生食為宜。白飯、泡麵、罐頭等加工過的食物大多屬於酸性食物。檸檬、橘子的酸經分解後會留下鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質，所以是鹼性的。 造成現代人酸性體質的主要元兇，就是不當的飲食內容和習慣，餐餐魚、肉不斷，吃得過多又太精緻、缺乏纖維粗食，使得動物脂肪囤積、血管阻塞硬化，器官不堪負荷，疾病自然上身！吳珮琪博士建議，回歸自然樸實的飲食生活，維持酸鹼性食物的平衡攝取，吃的「鹼」單不在酸溜溜、才是最根本的保健之道。 ※ ※ ※ 本文為 0914476 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 請大家要多多回覆喔!!! ~~您的回覆是發帖的動力喔~~~~~~~ [樓 主] | 發表於:2005-05-24 02:58

泡泡龍 回覆是我的最愛 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1397 ∷ 級別: 光明使者 ∷ 發帖: 4958 篇 ∷ 威望: 2740 點 ∷ 財富: 9555 蓋幣 ∷ 貢獻: 9 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 雲林縣 ∷ 註冊: 2005-05-06 ∷ 上次: 2013-11-20 鮮花(8) 寵物資料 飛龍族 寵物狀態：生存 寵物級別：141 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:3625/3625 MP:1823/1823 SP:5000/5000 EXP:29%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   啊.....我太酸了啦............ ※ ※ ※ 本文為 泡泡龍 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [1 樓] | 發表於:2005-05-24 04:26

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