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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【分享】人體最大潛能時間表

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【分享】人體最大潛能時間表 按自然時鐘節拍起舞，發揮人體最大潛能，一天二十四小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？ 7:00--清醒：從夢中到現實，身體的敏感度最高。 8:00--性高潮：人體此時性慾望最強。 9:00--反應佳：此時打預防針效果最好，且副作用低。 10:00--計畫工作：在短時間內會有最高的工作效率。 11:00--創造性：身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。 12:00--胃感應--胃正製造胃酸，該進食了。 13:00--午休：午睡可減少百分之三十的心臟病發病率。 14:00--舒服：人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。 15:00 --學習力：學習效果比上午九時好過百分之十。 16:00--鍛鍊：此時體能反應最好，可多做體能訓練。 17:00--低潮：人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。 18:00--爭議：對一些爭論此時能找出最好的和解。 19:00--手工藝時間：最好的手工藝品完成在此時。 20:00--藥效反應：此時服用抗生素，藥效最大。 21:00--享受：人體此時五官感應最強。 22:00--放鬆：應休息了，身體反應減弱，盡量少抽煙。 23:00--陣痛：多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。 00:00--失魂：人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時到有 創作高潮。 01:00--做夢：入睡後一個半到兩個小時是易入夢時。 02:00--冷的感覺：人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。 03:00--危險時間：在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。 04:00--無助的感覺：天空灰暗，人彷彿被拘束的感覺。 05:00--鼻感應：有花粉症或感冒患者，此時反應較強。 06:00--預備：體內的能量荷爾蒙－腎上腺素，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。 由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能。 ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2005-05-13 02:42

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