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eddyplay ∷ 職務: 巡邏警衛 ∷ 編號: 7 ∷ 級別: 知名人士 ∷ 發帖: 105 篇 ∷ 威望: 652 點 ∷ 財富: 202 蓋幣 ∷ 貢獻: 1 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-02-01 ∷ 上次: 2016-05-27 ※警告:(0)鮮花(1) 寵物資料 慢慢練就好... 寵物狀態：死亡(餓 死!) 寵物級別：151 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） 0 0   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  沐浴的禁忌 沐浴的禁忌 下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 ※ ※ ※ 本文為 eddyplay 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ eDdyPlaY [樓 主] | 發表於:2005-03-03 12:18

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