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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】吃藍苺　好處多

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】吃藍苺　好處多 最近市面上有好多含藍莓的食物出現，如口香糖、飲用水等。藍苺是什麼呢？藍苺是一種含有豐富的花青甘色素類成分的水果。花青甘色素存在花或果實中，在酸性的環境下成紅色，在鹼性的環境下成藍紫色。 近年來研究指出花青甘色素有以下的功能： 1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及預防疾病。 2.維持膠原蛋白功能：可以保持皮膚的光滑及彈性。 3.抗凝血作用：可以預防血栓發生。 4.舒緩血管平滑肌作用：對於降低血壓有幫助。 5.藍苺中的單寧酸：可以抗菌、抗病毒。 哇！小小藍苺有這麼多的好處，但是也不能多吃，因為如果吃了太多抗氧化劑，可能會有反效果。 ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2005-06-10 04:05

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