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我們都戴錯眼鏡？治近視要戴老花鏡！ lgL0
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香港四眼一族的比率堪稱世界之冠，不少小朋友更自入讀幼稚園開始便成為四眼小子。眼鏡越來越早戴，卻很少因此而令近視痊癒，只有鏡片越來越厚。p&C
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問題出在那副眼鏡！有視光師指出，一直以來給近視患者配戴的負鏡，其實只會令近視有增無減，越早配戴，度數越易加深。要糾正近視，原來應該戴「老花鏡」。 -5/
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在6歲讀小學一年級時便開始戴眼鏡的韓柏新，帶了廿多年近視眼鏡，長大後已升到有1,500多度的大近視。從事新聞行業的他，在一次工作中認識了視光師梁彥康，並在2001年時開始試用他推薦的霧視治療法，在近距離工作或看電腦時，都戴上正視鏡，即俗稱的老花眼鏡。D|S|`L
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他表示：「使用這療法至今已1年多，近視度數竟減少了百多度至一千四百度。看近物時，眼睛也沒有那麼容易感到疲倦。」F
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他回想起比他年長兩歲的哥哥，與他一同開始戴第一副眼鏡，但長大後，哥哥的度數只有650度，相對於他的1,500度大近視，實在小巫見大巫。他相信是因他年紀較小便開始戴眼鏡，眼球結構較柔軟，眼睛尚未發育完成，比哥哥多受兩年負鏡的損害。fR
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關鍵在第一副眼鏡 \|I;Ph
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現時對付近視之傳統方法，是配戴以凹透鏡或負鏡製成的近視眼鏡；而坊間亦有說法指配眼鏡要配足度數，而且眼鏡要經常戴幵，度數才不會快速增加。大部分人都依照上述方式戴眼鏡；但想深一層，似乎甚少見到近視患者痊癒，相反，只有眼鏡的度數越來越深，鏡片越來越厚。究竟是什麼原因？]Xi"h|
執業視光師梁彥康指出：「大家戴眼鏡都戴不得其法，甚至是戴錯眼鏡，以致近視一直加深，而坊間的說法也不對。其實在近視初發時，只要採用『霧視治療法』看近物，近視是有機會完全痊癒的，關鍵就在於配戴第一副眼鏡時所作出的決定。」S(qE$
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防眼球拉長增近視NDqrfF
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霧視治療法，簡單來說，就是鼓勵近視者在觀看近物如做功課、閱讀、看電腦時，配戴一副遠視鏡，即正視鏡或凸透鏡，以減輕眼睛的負擔。由於戴上正視鏡看遠景時，景物會矇上加矇，猶如處身雲霧中，故稱之為霧視治療法。7*`idB
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梁彥康解釋：人的眼睛在看遠景和近物時，需要作出不同的調節。例如看遠景時，眼球內的睫狀肌會自然地鬆弛，故看遠景多久，眼睛也不會疲倦；但在看近物時則完全不同，眼球必須作出不自然的調節，如睫狀肌要收縮配合焦點，因此眼睛容易疲倦；若時間太長，睫狀肌可能會引發痙攣，而眼睛為紓緩睫狀肌的壓力，便會將眼球內膜層拉長，被拉長的眼球，便形成近視眼。g>'aux
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根據上述原理，可了解眼睛在看遠景時，是處於最舒服最放鬆的健康狀態。霧視治療法正是透過配戴正視鏡，令眼睛在看近物時，感覺也像看遠山遠景，眼睛便可保持鬆弛狀態，就算長時間在近距離工作，眼睛也不會像過往般疲倦，更重要是眼球不必再刻意拉長遷就視線，便可減少患近視或近視加深的機會。尤其小朋友的眼球肌肉仍在發展中，會自行調節，只要給予適當的輔助，便可協助糾正視力。%
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相反，若用負鏡（近視鏡）看近，視野只會近上加近，眼球需加倍調節才能配合焦點，因此用負鏡做功課或閱讀時，眼睛比不戴眼鏡更易疲倦。這亦是戴近視鏡越長時間，近視越快加深的原因。.
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梁彥康說：「霧視治療法可以令初發近視者，特別是只有50度至75度淺近視者有機會完全痊癒，而深近視的也可透過此法阻止近視再度加深，當然配戴初期要有所適應。」h
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近視元凶：教育制度kQ
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梁彥康批評，香港的教育制度是引致學童近視日趨嚴重之元兇。兒童在2、3歲接受教育開始，便要面對沉重的功課壓力，長時間近距離做功課和溫習，增加兒童患近視機會。rpG
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特別是發育中的兒童，眼球內膜層仍未堅固，長時間看近物，眼球容易變形，成為四眼一族，因此年紀越細開始戴第一副近視鏡，越早會成為大近視。\
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成年人眼球內膜因完成發育而較穩固，不易變形，故即使成年後才患近視，度數加深的速度也會較慢，且較少機會會成為大近視。k
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視光師梁彥康提醒家長：,U
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1. 若發現子女瞇起眼睛看電視或望遠景時，便應帶子女驗眼，並可給他戴一副沒有度數的針孔眼鏡，其作用是使光線集中進入眼睛，與瞇眼的原理相同，但戴針孔眼鏡看遠景和近景都會較沒有用眼鏡清楚。9-u!WD
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2. 初發的輕近視者，更可用針孔眼鏡代替近視鏡。J
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3. 近視者應配度數較淺的負鏡，並在看遠景時才用，平日盡量少戴眼鏡為佳。IAb%s
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4. 兒童做功課或溫習10分鐘後，便要他眺望遠處1分鐘，以放鬆眼球的壓力，防止眼球變形。O!8_YO
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5. 閉目休息並不能達到眼睛鬆弛的效果。H"5$G
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6. 在兒童未有近視前，配戴正視鏡做功課及溫習，有助預防近視。3*\q
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減近視如願成飛機師KT=2?m
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霧視治療法非21世紀新發現，早在上一世紀，已有美國眼科醫生用正視鏡治療早期近視，也有瑞典飛機師使用該療法減低近視，而能如願達成做機師的夢想。R-;$FR
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建議學術界深入研究OtN9]S
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受惠於「霧視治療法」的韓柏新曾撰書推廣此法，並建議本港的學術界為此進行一個深入長期的研究，例如讓兩批患近視的學童分別配戴近視鏡及遠視鏡，跟進他們在發育完成後近視的情況作出比較。他盼望真實的例子可喚起社會人士對霧視治療法的信心，令下一代可擁有更健康的視力。n

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[樓主] |
發表於:2006-01-16 01:46


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