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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 痛風會不會找上你

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泡泡龍 回覆是我的最愛 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1397 ∷ 級別: 光明使者 ∷ 發帖: 4958 篇 ∷ 威望: 2740 點 ∷ 財富: 9555 蓋幣 ∷ 貢獻: 9 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 雲林縣 ∷ 註冊: 2005-05-06 ∷ 上次: 2013-11-20 鮮花(8) 寵物資料 飛龍族 寵物狀態：生存 寵物級別：141 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:3625/3625 MP:1823/1823 SP:5000/5000 EXP:29%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  痛風會不會找上你　 連著尾牙、過年，大吃大喝可要小心身子！近年來痛風的盛行率不斷攀升，隨著生活水準改善及飲食習慣改變，使痛風的遺傳基因顯現，特別是發病年齡層已經有年輕化的趨勢。 痛風是因為體內尿酸過高導致痛風石沉積在關節內，會伴隨劇烈疼痛。痛風通常發生在中年的肥胖男性，不過女性在停經後、家族中有痛風病史、暴飲暴食者都要特別小心。 自我檢測 下列情況如果你有3個以上，就算還沒發病也要去抽血檢驗尿酸值，如果還曾經發生過下肢關節疼痛，那就要更小心，應該去看醫生。 1.家族中有人得過痛風 2.男性 3.已停經的女性 4.長期服用阿斯匹林、利尿劑、抗結核藥 5.已檢查出有血壓、血脂肪、血糖過高或罹患高血壓、高血脂症、糖尿病 6.腎臟有問題、慢性腎病 7.體重（公斤）/身高的平方（公尺）2大於27或男性腰圍大於90㎝，女性大於80㎝ 8.經常暴飲暴食 9.常喝酒 10.喝水少，平均尿量少 (每天喝水少於1000㏄；正常每天是1500㏄) 主要特徵 大拇趾關節：常發生在大拇趾的第一個關節或下肢關節。 發炎：關節處會紅、腫、熱、劇痛。 疼痛：疼痛來得快去得也快，經常半夜痛醒或起床後突然痛。疼痛部位會游走，不一定在單一關節發生，出現間歇、反覆的發作。 關節變形：長久下來關節會變形或有皮下結節、硬塊。 留意飲食 飲食控制一直是降低血中尿酸重要方法，下面的表格可以參考，但不代表這些東西完全不能吃。要有總量的觀念，吃5份低普林食物跟吃1份高普林食物總普林量可能是一樣的。不過，並不是每個病人都需飲食控制，看醫生找出導致痛風的主因，對症處理才是最重要的。 高普林食物（每100公克含150~1000mg普林） 肉類：動物內臟，如豬肝、豬腦 海鮮類：沙丁魚、魚卵、蝦、蟹、牡蠣、蛤等 豆類：黃豆、豆苗、豆芽、豆漿 奶類：酵母飲料，如養樂多、啤酒 蔬菜類：蘆荀、紫菜、香菇 其他：肉汁、火鍋湯、雞精、酵母粉 ※ ※ ※ 本文為 泡泡龍 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2006-01-15 12:29

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