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chester ∷ 職務: 見習版主 ∷ 編號: 23 ∷ 級別: 小有名氣 ∷ 發帖: 243 篇 ∷ 威望: 229 點 ∷ 財富: 983 蓋幣 ∷ 貢獻: 1 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-02-25 ∷ 上次: 2009-09-04 鮮花(4) 寵物資料 飛天小金 寵物狀態：生存 寵物級別：168 -最終進化- 寵物PK：關（躲在家裡） HP:4300/4300 MP:275/436 SP:5000/5000 EXP:27%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  維他命C吃太多 小心會要了你的命喔 您是否天天把維他命Ｃ當糖果吃呢？可別以為維他命Ｃ是多多益善，百服無害的補身良品。美國一所大學的研究顯示，服用太多的維他命Ｃ藥丸，反而會增加動脈硬化的機率。 他們研究了五百多名中年男女，發現若連續一年每天服用一顆五百毫克維他命Ｃ的人，動脈硬化的機率竟是其他人的兩倍半，如果加上抽煙，比率則增加為五倍。這項結果和過去大家對於維他命Ｃ、Ｅ可以預防動脈硬化的認知，完全相反。雖然國內醫界對這項研究仍持保留態度，不過醫生也提醒，每天超過一千毫克的維他命Ｃ，的確會對腎臟帶來負荷。 其實人體每天只需要六十毫克的維他命Ｃ，差不多兩個柳丁就夠了，如果能從天然食物中攝取，對於人體確實是相當有好處，且天然食物易由人體代謝掉，並不會造成人體的負擔，所以醫師建議最好不要服用合成的維他命Ｃ片，以免加重腸胃的負擔。 ※ ※ ※ 本文為 chester 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 *~分享是一種快樂~回應是一種美德~* [樓 主] | 發表於:2005-04-16 11:54

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