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abin ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 100 ∷ 級別: 知名人士 ∷ 發帖: 1802 篇 ∷ 威望: 700 點 ∷ 財富: -418 蓋幣 ∷ 貢獻: 1 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-03-15 ∷ 上次: 2007-11-11 鮮花(22) 寵物資料 大頭兵 寵物狀態：死亡(餓 死!) 寵物級別：201 -最終進化- 寵物PK：關（躲在家裡） 0 0   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉帖】一定要每天做!(可以多活十年喔) 不知道是誰製作的,謝謝他/她. 動畫動作非常清楚完整, 可以照著做喔! 健康操名稱： 九十一百八十度--腰部腿部運動 功　　　能： 增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。 健康操名稱： 聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動 功　　　能： 消除肩部酸痛。 健康操名稱： 右手拉左腳--手腳運動 功　　　能： 加強心肺功能及身體柔軟度。 健康操名稱： 上看下看•左看右看--眼部運動 功　　　能： 消除眼睛疲勞。 健康操名稱： 脖子扭一扭--頸部運動 功　　　能： 預防頸部痠疼、恢復頭腦清醒。 健康操名稱： 帶球上籃--運動前伸展操 功　　　能： 運動熱身，避免運動傷害。 健康操名稱： 活動筋骨--伸展運動 功　　　能： 促進身體血液循環、以及鬆弛緊張的肌肉 健康操名稱： 柔軟重現--桌前運動 功　　　能： 恢復以及保持身體柔軟性 健康操名稱： 朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動 功　　　能： 增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內臟功能。 ※ ※ ※ 本文為 abin 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2005-04-11 16:59

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