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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【轉貼】胃痛須知

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何戎 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 1348 ∷ 級別: 天使會員 ∷ 發帖: 5131 篇 ∷ 威望: 4675 點 ∷ 財富: 2035 蓋幣 ∷ 貢獻: 11 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 台北市 ∷ 註冊: 2005-05-05 ∷ 上次: 2013-09-20 鮮花(113) 你還沒寵物，趕快去買一隻吧 寵物商店   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【轉貼】胃痛須知 你常感到胃部悶悶的很不舒服嗎？吃飽了會脹，且打飽嗝悶痛，餓的時候又會隱隱作痛很不舒服。到醫院經胃鏡檢查後，發現胃部出現局部的發紅發炎的現象，醫生可能會給你一個診斷叫做『胃炎』，根據字義的解釋就是你的胃發炎了，並且給予你一些胃乳片或消化劑回去服用。可是得過胃炎的人，有些人可能只是短暫的現象，但也有許多人一犯再犯，總是很難纏，這就要看他的原因為何了！ 胃炎之原因有很多，可能是胃部幽門螺旋桿菌的感染，也可能是過量飲酒、暴飲暴食、以及緊張的生活、過大的壓力，甚至是不當的服用止痛劑等都可能造成。是腸胃很常見的一種病症，幾乎每十個人中就有五、六個人有此情況，胃炎是指胃黏膜發炎或發紅糜爛的病症。可分為急性和慢性兩種。 ●急性胃炎 指的是胃黏膜發炎、局部紅腫、或是滲出物產生；嚴重時會有局部糜爛出血現象。當然胃出問題首先就要從吃進去的食物開始改善起。 ●急性胃炎的飲食原則： 1.先禁食，使胃有足夠的休息，可以喝少量的水，但不可禁食太久最多 1~2天。 2.病情好轉後，逐漸以少量多餐的方式給予流質飲食，然後再慢慢增加食物的量和慢慢適應較易消化的食物。 ●慢性胃炎 慢性胃炎指的是，胃黏膜對酸的抵抗力改變，且是長期緩慢的造成組織黏膜的受損。 ●慢性胃炎患者的飲食原則 1.採溫和無刺激性、低纖維質、易於消化的食物。 2.以少量多餐。 3.進餐時要放鬆，細嚼慢厭，保持心情愉快。 ●罹患胃炎的人要避免哪些食物？ 1.刺激性的食物：如煙、酒、辣椒、芥茉、胡椒、咖啡、濃茶等，這類食物會刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受損，應盡量避免。 2.酸性食物：酸度較高的水果，如：檸檬、葡萄柚、鳳梨、桔子等盡量避免，或是可以在飯後服用，千萬不可在空腹吃。 3.易產氣性食物：有些食物容易產氣，如豆類、馬鈴薯、地瓜等使患者有飽漲感，應避免過量攝食，有些人個人體質的關係，會對特定的食物產生不適，這部分也要視情況而定，可依個人的經驗決定是否應攝食。 4.不易消化的食物：年糕、粽子、湯圓等糯米類製品，煎、烤及油炸的食物，及各式糕餅甜點、冰品類食物，常會導致胃部的不適，應盡量避免。 除此之外，三餐定時定量，情緒的控制、凡事想開點、生活恢復規律作息、不酗酒、不亂服藥、多運動、多喝水等老生常談也是擺脫胃炎最根本的辦法。 ※ ※ ※ 本文為 何戎 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 [樓 主] | 發表於:2005-07-28 12:41

vvtt0857 ∷ 職務: 見習版主 ∷ 編號: 3 ∷ 級別: 小有名氣 ∷ 發帖: 332 篇 ∷ 威望: 190 點 ∷ 財富: 655 蓋幣 ∷ 貢獻: 1 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 亦台北亦雲林 ∷ 註冊: 2005-01-31 ∷ 上次: 2010-04-22 鮮花(11) 寵物資料 小熊 寵物狀態：生存 寵物級別：157 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:1765/4025 MP:414/414 SP:5000/5000 EXP:88%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   這個很有幫助，謝謝大大 ※ ※ ※ 本文為 vvtt0857 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 縱 遊 網 路 間   冷 眼 看 紅 塵   驀 然 回 首 後   唯 有 熊 蓋 站 [1 樓] | 發表於:2005-07-28 13:50

aho555 ∷ 職務: 榮譽會員 ∷ 編號: 2976 ∷ 級別: 路人甲 ∷ 發帖: 41 篇 ∷ 威望: 4 點 ∷ 財富: 0 蓋幣 ∷ 貢獻: 2 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 來自: 大蒙古 ∷ 註冊: 2005-07-09 ∷ 上次: 2011-10-09 ※警告:(0)鮮花(0) 寵物資料 阿拉 寵物狀態：生存 寵物級別：65 -６級進階- 寵物PK：關（躲在家裡） HP:1296/2049 MP:129/230 SP:3900/5000 EXP:92%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:   感謝~~ 推推 ※ ※ ※ 本文為 aho555 個人意見分享，與本站立場無關！※ ※ ※ 大 汗 [2 樓] | 發表於:2005-08-12 06:13

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