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∷ 職務: 超級版主 該帥哥目前不在線
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∷ 級別: 知名人士
∷ 發帖: 1095 篇
∷ 威望: 523 點
∷ 財富: 7 蓋幣
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∷ 配偶: 單身
∷ 家族: 無門無派
∷ 註冊: 2005-03-22
∷ 上次: 2013-03-14
鮮花(22)
寵物資料

寵物狀態：生存
寵物級別：228 -最終進化-
寵物PK：關（躲在家裡）
HP:6250/6250
MP:2806/2806
SP:5000/5000
EXP:89%
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【本站推薦】:
 緩解秋乏十八法

秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。

　　1.節食欲。秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。

　　2.忌怒氣。少發脾氣可以有效地解秋乏。

　　3.常梳發。經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。

　　4.面多擦。用雙手或幹毛巾揉搓面部，使面部紅潤。

　　5.舌舔齶。用舌頭舔牙齒上齶，可以起到提神、補氣、養心的作用。

　　6.齒數嗑。牙齒多活動，相互嗑一嗑，保持牙齒健康，有助於消除疲勞。

　　7.呼濁氣。應多走出戶外呼吸新鮮空氣，可以促進血液迴圈，保持良好的呼吸系統機能。

　　8.咽唾液。咽唾液可促消化、開胸理氣、增加內臟氣管功能，延年益壽。

　　9.目運轉。經常走出戶外，眺望遠方，結合眼保健操揉搓眼睛可以醒腦解乏。

　　10.耳常彈。用手多揉搓耳朵，或多聽聽音樂啟動聽覺神經，有助於減輕疲勞。

　　11.脊背暖。秋季早晚溫差大應及時地增減衣物，防止感冒，保護五臟六腑。

　　12.胸宜護。保持體溫，可以增強免疫力。

　　13.腹自揉。用手掌按摩腹部，適當揉搓，可以助消化、消除淤積、益氣強身。

　　14.穀道拖。收縮、上提肛門，可以提神補氣。

　　15.肢節搖。甩甩手，踢踢腿，增強活力，消除疲勞。

　　16.足心搓。每天洗腳按摩腳心，可以消濁通絡，解除疲勞起到吐故納新的效果。

　　17.便禁言。大小便時閉口握雙手，可以益智補氣。

　　18.淨體膚。秋天乾燥應多用手揉搓身體，可以使人精神煥發、延年益壽，解乏消疲勞。

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---你先跟那有錢老頭結婚，哄得他開心， 然後假裝我是你表哥，介紹我到你家裡當管家，咱們就只羨鴛鴦不羨仙。 等過了兩年，你孩子有了，就讓我們的孩子繼承他家產，到時把他做掉，不就什麼都是我們的了嗎....

[樓 主] |
發表於:2005-10-06 05:17

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