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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 【共享】午睡不要趴手臂

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nestea 特殊貢獻奬 ∷ 職務: 超級版主 ∷ 編號: 4 ∷ 級別: 知名人士 ∷ 發帖: 680 篇 ∷ 威望: 491 點 ∷ 財富: 0 蓋幣 ∷ 貢獻: 21 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 無門無派 ∷ 註冊: 2005-01-31 ∷ 上次: 2015-02-11 鮮花(14) 寵物資料 多洛球(惡魔系) 寵物狀態：死亡(餓 死!) 寵物級別：38 -３級進階- 寵物PK：開（接受挑戰） 0 0   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  【共享】午睡不要趴手臂 上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起橈神經傷害，再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺，許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沈，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。！ ※ ※ ※ 本文為 nestea 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 8798CBB96066_by_FDZone.ORG! [樓 主] | 發表於:2005-07-24 04:18

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