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熊蓋站  -> 生活醫學  -> 葡萄很好──尤其是易過敏及都市人

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vvtt0857 ∷ 職務: 見習版主 ∷ 編號: 3 ∷ 級別: 小有名氣 ∷ 發帖: 332 篇 ∷ 威望: 190 點 ∷ 財富: 655 蓋幣 ∷ 貢獻: 1 個 ∷ 配偶: 單身 ∷ 家族: 軒轅山莊 ∷ 來自: 亦台北亦雲林 ∷ 註冊: 2005-01-31 ∷ 上次: 2010-04-22 鮮花(11) 寵物資料 小熊 寵物狀態：生存 寵物級別：157 -最終進化- 寵物PK：開（接受挑戰） HP:1765/4025 MP:414/414 SP:5000/5000 EXP:88%   【字體：大 中 小】 《   》 【本站推薦】:  葡萄很好──尤其是易過敏及都市人 葡萄很好──尤其是易過敏及都市人 葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康Power 企劃製作/ Vita 編輯部 夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！ 100g葡萄含有熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg 葡萄皮--改善過敏 當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。 葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制? o炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。 【Smart攝取方式】1天吃50g葡萄乾，就有改善過敏症狀的功效哦！ 葡萄乾--整腸作用超強 1天吃84g葡萄乾，就能有效縮短便便在腸內滯留的時間，消除便秘哦！! 在葡萄乾裡被發現的酒石酸，是葡萄特有的物質，它在胃酸中消化後進入腸道，能吸附造成便秘、癌細胞的有害物質，並排出體外，再配上葡萄乾的食物纖維，能發揮整腸作用。 葡萄籽--去除自由基 葡萄籽所含的前花青素是唯有在葡萄內才有的物質，有超強抗酸化的功用，能與多酚結合，在自由基傷害細胞前將它除? h，並能運行於全身，預防細胞老化。 要攝取葡萄籽，最有效的方法就是飲用以整顆葡萄發酵製成的紅酒，因為紅酒會將葡萄籽的成份全部榨出來。 【Smart攝取方式】1天喝180g紅酒（約2杯），就能達到去除自由基的功效。 果肉--改善腦機能 忙碌的現代生活中，總是不斷要追趕、吸收最新的訊息，再加上睡眠不足、龐大的工作壓力，多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態！ 此時腦部會產生過多的磷酸肌酸（phosphoenol-pyrurate），阻撓神經順利傳達訊息，導致記憶力減弱。而葡萄果肉中含有特殊胺基酸，構造和神經傳達物質類似。 ※ ※ ※ 本文為 vvtt0857 與 熊蓋站 共同所有，未經同意，請勿轉載 ※ ※ ※ 　 縱 遊 網 路 間   冷 眼 看 紅 塵   驀 然 回 首 後   唯 有 熊 蓋 站 [樓 主] | 發表於:2005-08-03 15:46

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