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--  【轉貼】山藥紅豆湯 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=17549)
--  作者：NICO
--  發佈時間：2006 01 8 11:15 AM

--  【轉貼】山藥紅豆湯


許多女性朋友每到了生理期，一定頭暈目眩、面容蒼白，站坐之間的
動作

變換常出現眼冒金星的貧血症狀。



經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後，以
上經前症候群毛病大有改善喔！


與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍，筆者建議，試試這道簡易又美容的養
生湯品！



先將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊備用。

接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆，接著熄火燜約一小時。


接著再度開大火，放入山藥塊，待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓，再滾時即可食
用。

這道湯色香味俱全，可當早餐來食用，可改善氣血不足的陳年毛病。

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