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以文本方式查看主題 -  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php) --  生活醫學 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=116&page=1) --  【資訊】餐後不刷牙？小心牙齒酸蝕 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=36920)

--  作者：何戎 --  發佈時間：2013 01 22 12:35 PM --  【資訊】餐後不刷牙？小心牙齒酸蝕 吃的多、刷的少，小心牙齒酸蝕。根據一項今天發表的調查，超過八成民眾，每天進食次數高於潔牙次數，而且超過75%每次用餐後沒有清潔口腔的習慣，可能導致牙齒變黃、敏感、蛀牙、甚至從牙齒表面就能看到坑坑洞洞。 22歲的古小姐是三餐都外食的「老外族」，吃完東西就上班，晚餐後也是等睡前才刷牙。一年前發現牙齒上竟然出現蜂窩般的小牙洞，左上方的虎牙更像被風化過的「女王頭」，侵蝕、蛀掉了一半，因為嚴重牙痛、蛀牙，只好開始修修補補。 7成5沒有每次餐後刷牙 不少人都像古小姐一樣，沒有注意牙齒酸蝕的危機。一項針對1500名20到35歲民眾所做的調查，發現高達7成5的人，沒有每次用餐後刷牙，是牙齒酸蝕的危險族群。 還有超過四分之一的受訪者，經常食用甜品及零食，平均一天進食3到4次，甚至有人一天進食8次，但多數一天只刷牙一到兩次，超過八成的人每天進食次數高於潔牙次數。 用餐10分鐘 口腔酸性高峰期 台中榮總兒童牙科主任劉正芬表示，進食之後，食物殘渣會導致口中酸性增加，用餐的10分鐘內是口腔酸性的高峰期，現代人除了吃三餐，下午茶、喝飲料、餐間吃零食水果的次數增加，但潔牙次數卻仍原地踏步，容易導致牙齒酸蝕。 牙齒變黃、變薄 酸蝕症狀 調查顯示，35%的民眾自評牙齒健康沒有酸蝕現象，其實已經出現牙齒變黃、牙齒磨損等兩項以上的酸蝕症狀。 劉正芬說，民眾可以自我觀察牙齒是不是有變黃、變薄，或牙齒邊緣呈現半透明狀或不規則破裂等，如果出現這些症狀最好開始提高警覺，以免酸蝕嚴重時會導致齲齒、牙齒鬆動搖晃、甚至崩壞掉落。

--  作者：ndkfgp --  發佈時間：2014 03 9 5:57 PM --

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