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以文本方式查看主題 -  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php) --  生活醫學 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=116&page=1) --  【轉貼】泡湯注意事項 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=8379)

--  作者：何戎 --  發佈時間：2005 07 15 6:40 AM --  【轉貼】泡湯注意事項 入池前要先把身體沖洗乾淨，肥皂泡沫毛巾都不能入池，以便維持溫泉水的品質。 溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，一般而言，單次不宜超過15分鐘。 女性生理期間、懷孕初期與末期也不宜浸泡溫泉。 過燙的溫泉不要泡，溫度以35-45℃較恰當，配合冷卻池交替浸泡。 在剛吃飽飯、空腹及精神狀況不良時，皆不是泡湯的好時間，以免引起消化不良或因空腹造成血糖太低，應在飯後適當休息、體力恢復後再泡湯。 有特定疾病、或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時的安全。浸泡過久也會導致心臟負荷過重，造成立即危險。(喝酒後不宜泡溫泉，以免心臟負荷不了，因而暴斃阿智提供) 別以為浸泡越久、效果愈好，尤其當泉水越熱時，浸泡過久，身體水分喪失過多，皮膚非但沒有潤滑，反而會因乾燥而發癢（尤其是乾性皮膚）。若有傷口存在也應避免泡湯。

--  作者：泡泡龍 --  發佈時間：2005 07 15 11:35 AM --   了解泡湯的注意事項... 泡起湯來才安心..

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