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-- 作者：何戎
-- 發佈時間：2005 06 7 1:11 AM

-- 【轉貼】做好居家保健消毒健康一「夏」

過了端午之後，炎熱的夏季即將降臨，又是腸病毒等傳染病流行季節，專家指出，預防夏季傳染病，環境清潔與消毒是非常重要的一環，民眾不妨利用過五月節的機會，用漂白水替代雄黃，展開居家與環境消毒，或以具有抗菌、抑病毒效果的肉桂、青蒿等草本精油，隨時淨化雙手及環境，減少病原侵襲的機會。

桃園縣衛生局疾病管制課長黃翠咪說，老祖宗每到端午就在額頭抹雄黃，此一習俗主要是希望利用雄黃除蟲及驅除疫病，並提醒大家，在炎熱的夏季來臨前，先做好居家與環境衛生，為抗毒、防疫做準備。

不過，雄黃含有重金屬「砷」的硫化物，如今其實有不錯的替代品。黃翠咪說，漂白水主要成分為次氯酸鈉，可殺死大部分的細菌和病毒，只要適當的與水調配就是最佳的消毒劑，可達到驅蟲避疫的效果。

她指出，如果要進行室內消毒，可以在在環境打掃乾淨後，可用10公升（即1000㏄的飲料瓶10瓶）的水加市售家用漂白水100cc（約為養樂多飲料瓶1瓶）調和用以消毒。至於兒童遊戲設施及玩具，則可用每10公升清水加40cc市售漂白水。而庭院、水溝或其它潮濕處，漂白水的濃度再加數倍，即可噴灑環境，唯在噴灑時應注意保護眼睛和皮膚。

此外，陽明大學生化研究所教授蔡英傑以中草藥提煉的精油進行實驗，針對目前危害醫院病患最嚴重的大腸桿菌、綠膿桿菌及金黃色葡萄球菌，以及目前令許多父母憂心忡忡的腸病毒71型進行實驗，發現以肉桂、青蒿、山蒼子、及丁香及辛荑等所提煉的草本精油，具有抗菌及殺病毒的效果，而且不會產生抗藥性。

蔡英傑表示，由山蒼子、肉桂、青蒿及丁香等草本植物，根據中醫典藉記載，具消暑解熱、散寒解表，溫通經脈等功效，藥性溫和、安全，可提升人體的抵抗力，而這些植物所萃取的精油，富含可對抗細菌的多酚類和萜烯類，可破壞細胞和病毒外膜的蛋白質，進而達到殺菌及抑制病毒生長的功效，高出茶樹精油的效果達3到5倍。因此噴於手部，形成保護膜，達到68%的殺菌功效。

另外，傳統過端午節是在門上懸掛艾草與菖蒲，但蔡英傑表示，辛夷在「詩經」中即有歌云：「辛夷楣兮藥房」，意即利用辛夷的木頭做門楣，家中形同是一座藥房，可避免疾病入侵；他以辛夷複方提煉的精油，經動物實驗證實，它能降低免疫細胞在發炎反應中釋放過量的一氧化氮及組織胺，達到免疫調節的功效，另以辛夷精油薰香30分鐘，也可降低動物血液裡過高的免疫球蛋白E（IgE）濃度，顯示辛夷是一種極佳的保健良藥。

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