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--  【轉貼】考季到 緊張性頭痛特多 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=6778)
--  作者：何戎
--  發佈時間：2005 06 13 1:21 AM

--  【轉貼】考季到 緊張性頭痛特多


長期壓力大或者心情憂鬱者，小心「慢性日間頭痛」症狀上身，台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師甄瑞興表示，每到考試的季節，門診中就會發現許多因此就診的學生，如果想擺脫這樣的頭痛問題，讓心情放鬆、舒緩壓力才是治本之道。

慢性日間頭痛又可以稱為緊張性頭痛，典型的症狀為頭部兩側悶脹痛並有緊緊的壓迫感，有的時候就覺得像一條帶子緊包圍在頭上，此外還伴隨著後腦及頸部的疼痛感。

這樣的症狀通常早上起床後比較舒服，越到下午疼痛感越明顯，尤其是下課或下班後最為嚴重，直到晚上睡了覺以後才會舒緩，許多人誤以為自己長了腦瘤，不過經過腦部、腦波斷層以及神經學檢查都找不到異狀。

除了壓力大，部分憂鬱症患者由於長期情緒不佳，也會出現一樣的問題，此外考生由於長時間讀書、上班族長期同一個姿勢處在電腦桌前面，也會出現這種症狀，而除了頭痛之外，更因上背及頸肌過度收縮，感到異常的頸部疼痛。

大部分的緊張性頭痛病患，只要受壓力的事情解除之後，無須特殊治療，就可以自行恢復，少部分的病人需要以頭痛、抗焦慮或抗憂鬱藥物才能舒緩，不過要治本，還是要想辦法舒緩心情，擺脫鬱卒感，有時候參加一些瑜伽或氣功課程，也有幫助。

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