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--  【轉貼】刷牙時 多用冷開水漱口 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=5645)
--  作者：rock4433
--  發佈時間：2005 05 30 6:12 AM

--  【轉貼】刷牙時 多用冷開水漱口


含有三氯沙的抗菌洗手乳、牙膏，長期使用可能致癌？醫師指出，三氯沙對人體的傷害還無法証實，美國食品藥物管理局也未禁用，民眾如果不放心，刷牙時可多用冷開水漱口。

衛生署規定含氟牙膏的含氟量應在一千五百ＰＰＭ以上，藥政處長王惠珀昨天指出，并未限制三氯沙的使用﹔林口長庚醫院毒物科主任林杰梁說，三氯沙是一種抗菌、防腐的成分，可抑制牙菌斑、葡萄球菌等，因此常用在抗菌洗手液、清潔劑或牙膏中，几乎所有標榜抗菌的洗手乳都含有此成分。

林杰梁說，三氯沙本身沒有問題，使用卅多年來，也沒有出現對人體的傷害病例，但三氯沙若接觸食物殘渣等有機物質、或自來水中的餘氯，產生氯仿，實驗室研究認為，氯仿對動物具有肝腎及神經毒性，可能致癌，但對人體的傷害尚無法証實，目前美國食品藥品管理局及環保署將其列為Ｂ級物質管理。

林杰梁建議，由於氯仿是揮發性物質，民眾只要在刷牙時保持室內空氣流通、再以大量的清水沖洗，就可以減少攝入有害物質的機率，如果還是不放心，甚至可以用冷開水替代自來水來漱口。

另外，不少民眾喜歡用有殺菌功能的洗手乳、肥皂，林杰梁說，其實不一定需要，平常洗手只要肥皂加上清水，就能達到良好預防效果，除非是抵抗力較弱、接受化學治療的病患，才需要在醫師指示下，使用殺菌類清潔用品。

刷牙一定要用牙膏嗎？許多人以為牙膏刷出的泡泡能清潔牙齒，但醫師指出，在口腔清潔中，牙膏只是輔助角色，重要的是牙刷及牙線使用，而且飯後、睡前都要刷牙。

台大醫院牙科主任藍萬烘昨天指出，牙膏的主要成分是研磨劑、清潔劑、保濕劑、結合劑及氟等部分藥效成分。研磨劑可幫助去除牙齒表面的牙垢與牙菌斑，但即使不用牙膏，沒有研磨劑，只靠刷牙的動作就會有清潔效果，另外，我們常常只說「刷牙」，事實上，使用牙線也是口腔清潔的基本動作。

藍萬烘說明，科學証實在牙膏中添加氟，可預防蛀牙，主要機轉是氟能夠與牙齒的琺琅質結合，產生保護作用。林口長庚醫院毒物科主任林杰梁說，牙膏只要選擇一般含氟產品即可，因為重點還是在正確的刷牙方式，不需要刻意選擇含有三氯沙等殺菌成分的產品。

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