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以文本方式查看主題 -  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php) --  生活醫學 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=116&page=2) --  【轉貼】用水果把身體中的毒素排出來 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=6347)

--  作者：何戎 --  發佈時間：2005 06 6 4:51 AM --  【轉貼】用水果把身體中的毒素排出來 ◎櫻桃 櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。 ◎葡萄 深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！ ◎蘋果 如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！ ◎草莓 草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。

--  作者：abin --  發佈時間：2005 06 6 4:59 AM --   真的嗎 水果真是太有用囉 我想晚睡的人就要常常吃水果囉

--  作者：0914476 --  發佈時間：2005 06 7 12:01 PM --   謝謝大大提供 這麼不錯滴資訊喔 謝謝喔

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