熊蓋站 - 首頁

《  Plurk Twitter 》   

» 您尚未 登入 | 註冊 | 說明 | 娛樂中心 | 點歌 | 聊天留言 | 最新 | 精華 | 論壇 | 資訊 | 首頁 | 影音模式

以文本方式查看主題

-  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php)
--  生活醫學 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=116&page=2)
--  熬夜會危害皮膚健康 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=7285)
--  作者：未來斗南店長
--  發佈時間：2005 06 21 6:49 PM

--  熬夜會危害皮膚健康


　白天皮膚從事排除廢物的工作，一到夜晚，它就開始進行補充營養和自身修復，因此，良好的睡眠品質可調整身心，並且能使皮膚具有光澤和彈性。

皮膚的新陳代謝在夜間進行，一般情況下，皮膚的代謝在晚上10點至清晨4點最為旺盛，所以，早睡早起不僅可以消除全身疲勞，也可以使精神愉快，使皮膚更健美，而熬夜將會危害皮膚健康。

當睡眠不足時，副交感神經機能減退，抑制了胃腸運動與血液循環，因而使皮膚粗糙。一般認為睡眠時間每天以8小時最為適宜。完全放鬆的睡眠可以使皮膚達到休息的目的，所以夜貓族要小心了，為了皮膚漂亮，可不能少睡美容覺喔。




v 最新文章        熊蓋站為自由討論論壇，所有個人行為或言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權請聯絡我們，將立即刪除相關文章資料        v 精華文章

               

奇摩搜尋
完全比對 或 模糊比對

線上收看： 景點即時影像 | 線上查詢： 火車時刻表最上方

    Powered by 熊蓋站  Code © 2005-2017 Plurk Twitter 
讀取秒數Time 0.028620 second(s),query:2 Gzip enabled
   現在時間是 2024-7-4 21:36