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--  【轉貼】選擇適合精油 考前7天使用 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=6331)
--  作者：何戎
--  發佈時間：2005 06 6 1:43 AM

--  【轉貼】選擇適合精油 考前7天使用


儘管運用精油改善身體的小毛病，對消費者來說已經是十分普遍的情況，然而精油療程的使用仍有一些原則值得注意。

首先考生運用精油舒壓、提神及消暑，最好在考前7天開始使用，一個療程的周期為3天，因為這3天可以測出考生適不適合運用這種方式，如果3天後症狀沒有改善就必須停用，且要多喝茶盡量將精油循環代謝出去，如果情況不錯，還可以再用3天加強。

此外有些精油作用強，必須間隔使用，如可以舒緩氣喘、支氣管炎的尤加利精油，其實具有部分的毒性，成人使用20天左右就必須停用7天，而1歲以下的嬰兒根本不能使用，否則會導致自閉或過動的現象，甚至影響學習及發展。

使用的部位也有一個最基本的原則，那就是臉部盡量不要使用精油，一方面怕皮膚過敏，另一方面如果將精油塗在太陽穴、人中及額頭的地方會導致黏膜刺激，反而更不舒服。此外，腸胃不適的人更要慎選精油，一旦使用引發腸胃不適，就要立刻停止。

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