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--  【轉貼】避免黑眼圈形成的秘訣 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=12888)
--  作者：何戎
--  發佈時間：2005 09 13 1:49 PM

--  【轉貼】避免黑眼圈形成的秘訣


看到貓熊很興奮，但若你成為熊貓的話，可能就高興不起來了吧！注意這一些小細節：

1.睡眠充足、適度運動，維持良好新陳代謝。

2.每天早上喝一杯蕃茄汁或胡蘿蔔汁，維生素A可以消除眼睛疲勞。

3.不要吃太多鹽，造成眼睛浮腫。

4.早晚用眼霜由內向外眼角骨方向，呈畫圓圈方式用指腹輕輕按摩眼框周圍。

5.徹底卸妝後才能休息，防止化妝品色素沉澱。

6.多看遠處綠色植物，以消除疲勞。

7.因為熬夜造成的黑眼圈，用熱水與冷水交替敷眼，可以在短時間內改善黑眼圈的狀況。

*多吃含維生素A的食物：奶、蛋、魚肝油、動物肝臟、胡蘿蔔、萵苣、菠菜、油菜、茴香、南瓜等蔬菜，桔、杏、柿等水果。

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