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以文本方式查看主題 -  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php) --  生活醫學 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=116&page=) --  分享 喝完牛奶要馬上喝白水喔 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=1344)

--  作者：jajacko --  發佈時間：2005 03 19 2:58 AM --  分享 喝完牛奶要馬上喝白水喔 喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶 原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓 喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶( 優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位 也注意囉 以下是網站上喝牛奶相關的學問 ★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習有人習慣空腹喝牛奶，這不科學因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化．吸收，就排到大腸，無形中造成浪費 ★ 喝牛奶忌酸物 在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收

--  作者：abin --  發佈時間：2005 03 19 8:18 AM --   真的是這樣ㄟ 原來如此阿 又多知道一件事啦

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