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--  【轉貼】你突然愛吃某些東西時... (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=17359)
--  作者：NICO
--  發佈時間：2006 01 8 8:40 AM

--  【轉貼】你突然愛吃某些東西時...


你突然愛吃某些東西時...

特別愛吃某些食物，是身體本能需求的自然反應，

或是體內缺乏某營養素，

也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。




愛吃甜味

* 甜與脾臟關係密切，突然愛上甜食，

可能是脾臟機能退化的徵兆。



愛吃酸味

* 愛吃酸味，懷孕常是第一個聯想，

這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。

* 膽功能不佳，也會偏愛酸味。

* 肝功能不佳，也會偏愛酸味。



愛吃苦味

* 當心臟機能衰退的時候，

會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。



愛吃辣味

* 肺臟機能減弱時，

身體會想由吃辣來提升肺部機能，

突然對辣味特別感興趣，

應注意肺部疾病。



愛吃鹹味

* 口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘。

* 吃太多鹽，易高血壓、腎臟病。

* 要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，

日常生活宜採低鹽份飲食為佳。



愛吃外食

* 覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，

應小心是菜中摻了大量味素所致，

長期食用，對身體健康不利。



愛吃香蕉

* 香蕉中鉀質含量豐富，

當你特別想吃香蕉時，

正是體內鉀質流失的自然反應，

尤其是正服用利尿劑的人，

會非常愛吃香蕉。

* 香蕉含有干擾素，

過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉，

此時可以吃馬鈴薯、柑橘或葵瓜子，

補充鉀質。



愛吃蘋果

* 常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，

此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇，

是人體本能的需求。

* 蘋果含有多種礦物質，鈣、磷、鉀、鎂，

營養價值很高。

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