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--  驟冷加強保暖 酒少碰為妙　 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=19469)
--  作者：泡泡龍
--  發佈時間：2006 01 15 11:38 AM

--  驟冷加強保暖 酒少碰為妙　


氣溫驟降，北台灣十九日一天內就有八人疑似被凍死，其中好幾人還因喝了酒、意識不清，外出時不幸往生。醫師建議，保健工作平常就應持續，天氣忽然轉冷則應加強保暖，尤其心血管疾病、氣喘等過敏者，另外，少喝酒也很重要。

  台北縣政府衛生局副局長黃文魁表示，年紀較大的人，血管調節能力較差，這也是常出現動脈硬化、中風等主因，因此平日的保健不可少，生活細節也要多注意。像中老年人起床時，最好不要一下子站起來，因為由平躺忽然改變成站立姿勢，血流從腳到頭位差也跟著拉高，容易出狀況。若站起來感覺不適，很可能倒地受傷，如果起床時先在床上坐一會兒，萬一感覺不舒服，還能馬上躺下來休息，可以避免一些憾事發生。


  另外，酒喝下去，易導致人的反應變差，對冷的迴避也遲緩，如果睡著，更不容易因應。基本上，人對溫度的適應是漸進的，如果氣溫驟降，就應注意保暖，尤其平常不太注意病情的高血壓患者，溫度一降、血管承受度差，更應小心；氣喘等過敏體質者，遇到驟降的冷空氣，也要小心因應。

  漢方中醫院卓資彬醫師說，喝了酒起初會感覺熱，血管也擴張，但酒力一退、血管收縮恢復，可能會更冷。萬一喝醉、意識不清，就不知要採取禦寒措施。天氣變冷時，門診當中常見突然因心肌更塞、腦中風就診的案例。因為天冷，血管一縮變狹窄，血栓、血塊就可能掉下來，循環到腦部或心臟，增加危險機會。因此除了平常在飲食、適度運動上多注意外，保暖工作不可少，必要時可減少外出。

  台北縣衛生局提醒，很多中老年人有心臟病、高血壓等疾病，卻不願就醫或認為不嚴重，導致疾病的威脅一直存在。缺血性心臟病及急性心肌梗塞，會有胸悶、胸痛或重物壓迫感，常見的併發症就有心臟衰竭、心律不整、猝死等，除可就醫控制相關疾病外，不能暴飲暴食、避免熬夜，保持心情輕鬆；尤其不能抽菸喝酒，因吸菸會造成心肌能利用的氧氣減少，喝酒會促進心肌的耗氧量，有害健康。

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