-- 作者：eddyplay
-- 發佈時間：2005 02 24 5:53 AM
-- 健康寫在臉上
健康寫在臉上
從臉色,以及臉上不同部位的皮膚狀況,
都可以看得出你現在缺乏什麼營養素.
缺少的養分最好力即補充,
免得身體產生失衡現象
臉色....
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏
葉酸, 鐵質及維他命B12
前額....
前額出現痘斑,
是 肝臟裡含有過多的毒素所致,
必須減少食用含糖分過高的食物,
更要避免飲用太多的酒精.
太陽穴....
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的 飲食中包含了過多的加工食品,
造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大掃除.
眼睛的四周圍....
眼睛的四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,
顯示你 有必要加強維他命B2及B6的攝取.
臉頰....
(菸頭要注意!!!)
! 老菸槍的臉頰容易出現浮腫, 並出?{清晰的微血管紋路,
這是 皮膚缺乏氧氣的訊號, 最好的方法就是戒菸!
嘴角....
嘴角出現細微的皺紋,
表示你要 多h補充鐵質 了!
嘴唇....
當天氣並不特別乾冷,嘴唇卻依然出現乾燥,脫皮,剝裂現象,
你的身體告訴你 缺乏維他命B群 , 需要加以補充一番.
下顎....
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,
這區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係,
可以 進行身體按摩或是淋巴引流改善.
眼睛下方....
眼睛下方與腎臟有直接關係.當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,
表示你喝了太! 多的咖啡和茶 ,有必要節制這類飲料,同時 多喝開水.
鼻子兩側....
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾隆脫皮現象, 表示血液循環不良,
可以適度地進行按摩, 加強這部份皮膚的循環.或是 適量補充鋅,唯他命B2及B6,
對於改善這部分皮膚循環與油膩,有很大的幫助.
臉頰兩側....
這部分皮膚出現粉刺, 表示 飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,
要多食用幫助身體去毒的食物,
像蘋果即對於身體腸胃白淨有很大的功效.
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