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--  【分享】痘痘族的清潔與保養 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=116&tid=3808)
--  作者：何戎
--  發佈時間：2005 05 9 2:11 PM

--  【分享】痘痘族的清潔與保養


1•適當的清潔
長痘痘並不是因為臉沒有洗乾淨所引起的，所以痘痘族如果臉部很油膩，一天洗臉次數也不能超過4次，洗臉的水溫也不要過高，更不要使用強皂鹼的皂類來洗臉，過度的清潔會破壞肌膚的皮脂膜，讓皮膚留不住水分，造成乾躁、敏感等不適，應該使用弱酸性的溫和洗面乳即可，如果覺得出油很嚴重，可以使用吸油面紙、蜜粉來輔助吸油。

2•避免過度卸妝
沒有化濃妝是不需要卸妝的，一般的洗面乳都可以把臉洗得很乾淨，每天卸妝也會造成過度清潔，讓皮膚變得乾燥，加上使用治療痘痘的藥膏，你的臉就更乾躁不舒服了！如果因為這樣而中斷就醫，使得痘痘的治療功虧一匱！

3．選擇溫和卸妝用品
如果痘痘族有化妝或化濃妝，也要選擇成分溫和的卸粧產品，如卸妝液、卸妝乳，避免卸妝過度。卸妝油之類的產品，應選用比較不含致痘性油脂的成份，因為有一些合成油脂，會造成致痘的可能。

4．做好個人衛生
很多人以為把痘痘的膿汁擠出來，痘痘就會比較快消失，其實青春痘所在的毛孔都有其生長的方向，非專業人士擠壓時，若施力方向錯誤會造成毛囊破裂，以及留下明顯的凹洞、痘疤、血管擴張等後遺症。如果手不乾淨，還會引起細菌感染，這時你會發現同一部位或是附近的肌膚，老是會一再長出痘痘。 最好的除痘方法是，讓膿汁跟顆粒自然脫落、或是找專業皮膚科診所幫你處理，以免留下後悔莫及的疤痕！除了不要擠壓痘痘之外，日常生活中床單、枕頭套都要定時清洗，保持環境清潔度，以免接觸臉上的痘痘之後引起細菌感染發炎！

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