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--  作者：kzj620
--  發佈時間：2006 11 16 3:50 PM

--  【轉貼】 游泳四式各部位肌肉使用百分比表(％)


游泳四式各部位肌肉使用百分比表(％)
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　肌肉名稱　　　　捷泳　     仰泳　   蝶泳　   蛙泳
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1.胸大肌　　　　　 100       92     89       65
2.肱二頭肌　　　 　100       82     86       50
3.肱三頭肌　　　　 100       97     80       60
4.大圓肌　　　 　　100       85     75       50
5.三角肌（後部） 　100       95     90       64
6.闊背肌　　　　　 97     100     88       86
7.三角肌（前部）　 62       57       48     100
8.斜方肌　 　　　　 68       46     100       42
9.腹直肌　　 　　　 50       67     100       64
10.股四頭肌         52       64       50     100
11.股二頭肌　　　   51       61       55     100
12.臀大肌　　　 　 44       60       40     100
13.腓腸肌　　　 　 53       38       45     100
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