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--  血型减肥加速度 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=123&tid=23044)
--  作者：p00126
--  發佈時間：2006 02 19 5:46 PM

--  血型减肥加速度


O型：生來就是努力家的O型，很能一個人默默的進行單調運動，當完成每日的健身操課程後，心中會有說不出的滿足感。而筋骨的鍛練就是最適合的運動方式，定期上健身房，效果也很不錯！

A型：不喜歡讓他人看見自己邋遢一面的Ａ型，最適合的運動時間是在心情放鬆的氣氛下進行一段减肥操。方法是使用淋浴的方式，以冷水熱水相互交替沖洗身體來塑造理想的身材。而持之以恒是不變的定律。

B型：B型是享樂主義的實行者，不喜歡單調的减肥方式，給人痛苦感覺的减肥會立刻放弃，最適合帶點游戲氣氛的减肥方式，例如，跳舞或是有氧運動。韵律感超優的Ｂ型，只有在减肥運動中發揮長才，才有持續下去的可能。

AB型：認爲時間就是金錢的AB型，最好將運動融於每天的生活當中，例如騎自行車到車站、放弃交通工具步行一段站牌距離、改走樓梯等等，舉手之間就能做到。但切勿三天打魚兩天曬網，一定要當成每天例行的功課才行，如此才能增强肺活量。

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