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以文本方式查看主題 -  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php) --  烹飪料理 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=14&page=) --  【教學】家常鳳梨炒飯 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=14&tid=30531)

--  作者：何戎 --  發佈時間：2008 07 5 3:28 PM --  【教學】家常鳳梨炒飯 材料：鳳梨丁、毛豆、紅蘿蔔丁、雞絲皆1小碗、日式醬油、胡椒適量、冷飯4碗 作法： 1.鍋子熱油後，冷飯先下鍋炒開，加入日式醬油調味。 2.接著放入鳳梨丁、毛豆、紅蘿蔔丁、雞絲，一起與飯拌炒到熟。 3.起鍋前可加點胡椒調味。 TIPS： 1.如果想吃得更豐盛，可以打個蛋，就是營養均衡的鳳梨蛋炒飯。 2.炒飯十分方便，配料不需特別準備，只要用前一餐吃剩的飯菜，再加點鳳梨，又成了全新料理。

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