《   》

» 您尚未 登入 | 註冊 | 說明 | 娛樂中心 | 點歌 | 聊天留言 | 最新 | 精華 | 論壇 | 資訊 | 首頁 | 影音模式

以文本方式查看主題 -  熊蓋站 (http://localhost/phpwind//index.php) --  女人話題 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=161) --  身材醫療 (http://localhost/phpwind//thread.php?fid=163&page=1) --  洗澡也可以減肥喔。。。　 (http://localhost/phpwind//read.php?fid=163&tid=8906)

--  作者：泡泡龍 --  發佈時間：2005 07 24 11:44 AM --  洗澡也可以減肥喔。。。　 步驟： 1.先用一般肥皂清洗全身，沖水至身體發熱(使身體發熱可加速血液循環，並避免等一下按摩時因體溫下降而起疙瘩、毛孔收縮) 2.用粗鹽於腿部由下方往上以打圓圈方式按摩，至鹽完全融解(過程不可過於用力會刮傷皮膚)，沖水至身體發熱(粗鹽買一般市面上一斤十幾元的即可，或是可買有香味一罐一百多的，不須用所謂的"塑身鹽") 3.用減肥皂同2，按摩5分鐘以上(減肥皂也是便宜的即可，幾十元至一百多左右) 4.擦乾身體後，上緊身霜按摩至完全吸收(緊身霜依吸收快慢分兩種：一種號稱是不須按摩的，通常這種緊身霜屬液狀或膏狀，較易吸收；另一種則為須按摩3-5分鐘的，這類緊身霜常為油膏狀，吸收時間較長。不論何種都請適量取用，不然不僅浪費還須等很久才能穿上衣服。另外在價錢上差異頗大,建議再大特價時再買，六七百元左右就可買到，至於何種牌子較好？嘿嘿∼依個人喜好吧！) 5.出浴後，做緊身操，雙腳前後與側抬各五十下。 注意事項： 1.使身體發熱，不是要燙熟上桌，更別在浴室內暈倒了！ 2.不論鹽or減肥皂or緊身霜都請適量，用倒是不會讓妳的贅肉快 速瘦下,只會讓妳的錢包快速瘦下去！(適量取用一個月不用五 百元喔！) 3.有在進行斷食的人最好先別試，因為斷食期間體力不足

v 最新文章        熊蓋站為自由討論論壇，所有個人行為或言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權請聯絡我們，將立即刪除相關文章資料        v 精華文章

完全比對 或 模糊比對

線上收看： 景點即時影像 | 線上查詢： 火車時刻表

Powered by 熊蓋站  Code © 2005-2017	讀取秒數Time 0.027365 second(s),query:2 Gzip enabled
現在時間是 2024-9-21 4:30	廣告刊登、聯絡我們