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--  作者：泡泡龍 --  發佈時間：2005 07 24 12:43 PM --  [分享]酪梨臀OL　 上班一段日子之後，原本窈窕的麻辣OL竟然變成「酪梨臀OL」了。”久坐”是造成屁屁變大的主要原因，成天坐著工作、坐著吃飯的日子，讓屁屁不但變寬變大，原本的俏臀也變成肉鬆臀，天呀！還有橘皮組織咧！ 「酪梨臀OL」整型變身大作戰： 饮食：中午外賣便當通常是窈窕曲線的大殺手，所以僅記吃便當菜順序，以減少熱量的堆積；從蔬菜類、含蛋白質的蛋類、之後才是去掉肥油的肉類，白飯儘量少吃。飯後記得來點可以去油解膩的普洱茶或薄荷茶。 生活：吃過中飯別急著睡午覺，出外走走，散散步都是避免屁屁日益坐大的小祕訣。如果坐大眾交通工具上下班，可以早一站下車，多走走路才有益身心呀！ 运动： 每天都要做點抬臀的運動，幫助屁屁抵抗地心引力，回復小巧可愛的俏模樣。同時選用輔助用品，每天早晚由下往上擦抹按摩，消除橘皮組織，同時緊緻肌膚。

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