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--  作者：泡泡龍 --  發佈時間：2005 07 24 11:50 AM --  美、日、台最新減肥法 一定聽過無數次：減肥秘訣無他，只要「少吃多動」四字即可。問題是，怎麼吃？怎麼動？ 　這就是坊間各種減肥法魅力十足的原因。各式各樣的減肥法告訴我們，什麼可以吃？什麼時候吃？讓我們從隨便吃，到注意吃。 　許多人渴望減肥療法的幫忙。根據美國《健康（Health）》雜誌報導，美國人每三個人中，有一人在減肥；《康健》雜誌的「身材滿意度調查」中也發現，也有五分之一的台灣人正在或曾經減肥。 　減肥書更是盛況空前。在亞馬遜網站打入關鍵字「減重（weight loss）」會出現1214本符合的書；前50大減肥暢銷書中，58％是1999年、2000年才剛出版的。 　為幫助讀者走出減肥迷霧，我們精選美國引領低糖飲食潮流的「阿金博士減肥法」、「區域（The Zone）減肥法」和廣受歡迎的「血型減肥法」。再加上日本暢銷書「啞鈴減肥」中的「鈴木式減肥法」；台灣坊間流行的「優酪乳減肥法」與廣受爭議卻大受歡迎的「雞尾酒減肥法」。 　這些方法都曾幫助人減肥，但不見得適合每一個人。最困難的是選擇一個適合你的，又不會傷害健康的方法。 　所以在你選擇之前，我們提供選項，希望新的一年你能得到，你所期望的健康身體。

--  作者：sxdb --  發佈時間：2006 02 16 1:34 PM --   有意思,谢谢楼主指导....

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