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-- 作者：泡泡龍
-- 發佈時間：2005 07 25 7:55 AM

-- 冬季美手八處方　

時下﹐手的審美功能﹐正悄然興起並日益被人們接受與重視。一雙修長﹑細膩﹑紅潤的纖纖玉手﹐不僅給人以健康﹑纖柔﹑靈巧之感﹐更添女性魅力。
　在冬季﹐不少人的雙手容易皸裂﹑倒刺﹑乾燥﹑凍瘡﹐使你的形象減分。此時﹐手作為女人的“第二張臉”﹐尤其需要精心呵護及美化。
　1﹑常備潤手霜﹐每次洗手後及時涂上它﹐可補充水分及養分。另外﹐選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋﹐宜選用一些性質較溫和﹑含甘油﹑礦物質的潤手霜﹔如果肌膚出現瘙癢﹑脫屑狀況﹐則屬敏感乾性肌膚﹐宜選含有薄荷﹑黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。

　 2﹑為雙手選取幾副專用的手套﹐在提過重的東西或搬運粗糙物品時﹐須戴上厚實耐磨的勞動手套﹔接觸刺激性液體﹐如洗潔精﹑洗衣粉液之類時﹐須戴橡膠手套﹔寒冷天氣外出時﹐則應戴上質地柔軟的保暖手套。

　3﹑用浸過清潔劑的抹布做完家務後﹐需用檸檬水或食醋水把手洗淨﹐以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裏的堿性物質﹐然後抹上潤手霜。

　 4﹑看電視或閒暇時﹐不妨做一些簡單的手指操﹐比如模仿彈鋼琴的動作﹐讓手指一屈一張地反復活動﹐可以鍛煉手部關節﹐健美手形。

　5﹑調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A﹑E及鋅﹑硒的食物﹐如綠色蔬菜﹑瓜果﹑雞蛋﹑牛奶﹑海產品﹑杏仁﹑胡蘿卜等﹐以避免肌膚乾燥。此外﹐還應注意鈣﹑銅等營養素的攝入﹐因為身體一旦缺鈣﹑缺銅﹐會引起指甲無華﹑脆弱易折斷﹐影響雙手健美。鈣含量高的食品有﹕奶類﹑豆類制品﹑海產品﹑綠色蔬果﹔富含銅的食品有﹕動物肝臟﹑貝類﹑硬果類﹑豆類制品及深色蔬果。

　6﹑經常修剪指甲﹐防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲﹐應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形﹐過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。

　 7﹑少做模擬指甲。由於模擬指甲整個制作過程較為復雜﹐若制作中稍有不慎或器械消毒不徹底﹐便可能引致指甲感染細菌﹑病毒﹔另外﹐有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏﹐使指甲變薄﹑強度減弱﹐故而﹐從護手健手的角度考慮﹐模擬指甲還是少做為妙。

　8﹑定時按摩雙手﹐以促進血液回圈﹐防止手部浮腫。按摩時最好涂上按摩膏或橄欖油﹐方法為﹕以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側﹐輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次﹐左右手交替進行。

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